Méditation et neurosciences

12 juillet 2013 Par

Méditation et neurosciences

« Cerveau en méditation »

 (un peu pénible à écouter mais intéressant …)

Cité des Sciences par le chercheur en neuroscience Antoine LUTE

 

Vidéo de la conférence d’Antoine Lutz, chercheur en Neurosciences sur la méditation – 6 juin 2013

 


La conférence d’Antoine Lutz à la Cité des… par sciencesetavenir
 

Neuroscience cognitives

Une définition :
• Ensemble de pratique développant la régulation des émotions et le contrôle de l’attention.
• Un entrainement mental visant notamment à la transformation de soi, de l’expérience consciente et au développement d’un bien-être durable

Se déposséder de ses préoccupations et entrer dans le présent…

4 Commentaires

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  1. Madame Schmit bonjour,

    J’ai reussi à échapper à mon vampire et ce grâce à l écriture, oui je prenais des notes car au debut je pensais vivre une belle histoire d amour qui au fil du temps est devenu un cauchemar, détruite financièrement et psychologiquement,
    je mène un dur combat car je souhaite être reconnu victime,
    parfois la loi est injuste,
    je suis repartie de rien j essaie de me reconstruire.

    En lisant votre article j ai compris en effet qu un pervers narcissique croit être un dieu, intouchable, trop Malin et intelligent, il parvient à retourner les situations contre sa victime.
    J ai passé des séjours en psychiatrie ma vie m a été enlevé et lui continu sa route avec impunité.

    Un jour j espère trouver le courage de faire publier mon livre…….
    Bien à vous
    ROSE.

    • Bonjour Rose,

      Bravo pour ce choix de vous soutenir par l’écriture!
      C’est une thérapie en soi et le partage de votre témoignage pourra fort certainement aider d’autres femmes.
      Avoir le statut de victime est important, certes, mais comme vous le dite, c’est parfois bien difficile à obtenir.
      Il ne faut en aucun cas que cela vous empêche de vous libérer de ces drames car vous êtes en vie !!

      Courage!

      Affectueusement, Geneviève SCHMIT

  2. Marie

    Depuis un bon moment je pensais que ce serait bon de faire de la méditation. Je pensais que c’était un peu farfelu, que ça ne me concernait pas. Mais en lisant sur ce site, les effets de la méditation, avec ces liens très pertinants, ça ma, donné envie de chercher des méthodes qui me correspondent. Merci

    • Bonjour Marie,
      Commencez par lire l’excellent bouquin de Jacques Castermane – Comment peut-on devenir zen?
      Cet homme est un « grand » et donc d’une grande simplicité.
      Dans ce domaine il faut veiller à ne pas se fourvoyer.
      Bonne lecture!
      Amicalement, Geneviève