Pardon et pervers narcissique Le pardon est souvent présenté comme une étape incontournable du « mieux-être ».Dans les relations d’emprise perverse, cette injonction peut devenir une nouvelle violence. Pardonner n’est ni oublier, ni excuser, ni se réconcilier. Pardonner est un acte intérieur exigeant, qui ne concerne pas l’agresseur, mais la
Techniques simples pour ne plus lui offrir votre effondrement Il vous reste un pouvoir, même quand l’agitation intérieure est légitime Il est une réalité difficile mais essentielle à intégrer lorsque l’on cherche à calmer l’angoisse panique et le stress face à un pervers narcissique : vous ne pouvez ni confier
Pourquoi comprendre son passé ne suffit pas à se libérer de schémas relationnels répétitifs Temps de lecture: 7 à 8 minutes Il est aujourd’hui courant d’entendre des personnes justifier leur fonctionnement relationnel à l’aide des réponses au stress :attaque (fight), fuite (flight), sidération (freeze) ou soumission adaptative (fawning). Ces notions
Comment répondre aux courriers d’un manipulateur pervers (PN) Répondre au courrier d’un manipulateur pervers est toujours une mission délicate. Ce qui semble être une réponse posée peut, sans le savoir, renforcer l’emprise et donner des informations qu’il vaudrait mieux taire. Voici les 8 erreurs les plus fréquentes à éviter
Homme paillasson : la fausse paix qui nourrit la violence Cette expression, « homme paillasson », ne vient pas d’un concept théorique.Ce sont les mots d’un de mes patients, un homme, qui a un jour posé ce terme sur son propre fonctionnement. L’« homme paillasson » n’est pas nécessairement un
Un inextricable cas de conscience des mères face aux pères violents Peut-on protéger un enfant tout en respectant un jugement qui l’expose à un père violent ? C’est l’un des dilemmes les plus déchirants auxquels se heurtent aujourd’hui les parents protecteurs, majoritairement des mères, lorsqu’elles sont confrontées à la violence
Le chat du Dalai Lama et l’art de ronronner (tome 2): Lâcher prise et être dans l’instant présent Le chat du dalaï-lama a grandi et reçoit de nouvelles leçons de sagesse de son maître, Sa Sainteté, et des moines de Dharamsala. Apprendre à calmer son esprit grâce à la méditation,
Violences intrafamiliales : ce que personne n’ose dire, mais que tout le monde devrait entendre. Réflexions sur deux réalités rarement discutées et plusieurs angles morts La violence intrafamiliale, qu’elle touche les femmes, les hommes ou les enfants, surgit rarement par hasard. Elle est le résultat d’un ensemble de facteurs qui
Main courante supprimée – la mesure qui empêche désormais les victimes sous emprise de se protéger ! En France, il est désormais impossible de déposer une simple main courante pour des faits de violences conjugales : tout signalement portant sur des violences sexuelles, sexistes ou conjugales doit être transmis au
Pourquoi c’est si difficile, si bouleversant… et comment trouver la justesse dans l’accompagnement d’une personne en fin de vie Après avoir exploré ce que vit la personne en fin de vie, il reste un territoire tout aussi fragile, tout aussi humain, souvent moins nommé : celui de ceux qui restent
Au seuil de la mort, ce que souhaite le mourant – Parlons de la mort… ou taisons-la (La mort, partie 1)
Les trois guérisons : ce que la médecine soigne… et ce que personne ne voit Dans les maladies longues, cancer, maladies auto-immunes, neuropathies, affections chroniques, la guérison paraît simple à définir : « la maladie disparaît », parfois… En réalité, et comme l’a parfaitement formulé le psychiatre Christophe André, il
Quand papa, ou maman, reste un adolescent : comment protéger les enfants du danger? Il arrive qu’aimer ne suffise pas à protéger. Quand le danger se cache derrière les murs de la maison, certains parents, mères ou pères, restent pour veiller, pour amortir la chute, pour que leurs enfants aient
EMDR à distance – Victime de relation perverse, libérez-vous du stress post-traumatique Lors de l’une de nos consultation, Isabelle m’explique que sa vie familiale vacille, et son corps aussi. Elle décrit une agitation sourde, l’impression d’être en apnée, et ce vieux réflexe appris dans l’enfance asthmatique : “respirer = douleur”.
Poser vos limites face à un PN : 7 phrases pour vous libérer Les relations avec une personnalité toxique, et plus encore avec un pervers narcissique, sont marquées par une emprise invisible et terriblement destructrice. Beaucoup de victimes, lorsqu’elles prennent conscience du piège dans lequel elles sont tombées, ressentent un
EMDR : Quand un simple son te tient prisonnier.ère… Imagine… Un simple bip de notification et ton cœur s’emballe.Ton corps tremble, ton esprit vacille.Tu redeviens cet homme ou cette femme enchaînée à son téléphone, en alerte permanente, incapable de respirer librement. Témoignage : EMDR : Se libérer d’un conditionnement invisible
Un recueil de 8 histoires de Gaston, la licorne dont la crinière change de couleur en fonction de ses émotions. Avec une roue des émotions pour aider l’enfant à exprimer ce qu’il ressent.
Aurélie Chien Chow Chine, illustratrice et sophrologue exerçant en école maternelle, prend la parole pour expliquer les émotions et apporter des solutions à travers 8 exercices de sophrologie.
Les 8 émotions : en colère, jaloux, apeuré, triste, timide, tout fou-fou, joyeux, coupable.
Manipulation perverse et inversion des rôles : l’erreur judiciaire qui détruit les victimes L’inversion des rôles, une mécanique implacable Des femmes victimes de manipulation perverse voient trop souvent leur réalité déformée, niée, puis retournée contre elles. Elles sont jugées non pas pour ce qu’elles ont subi, mais pour la façon dont
Merci pour cet article, on ne parle pas assez souvent des femmes PN. Et que penser de leurs enfants ?…
Bravo pour l'expression de cette résilience ! Geneviève Schmit
Du moment que l’on arrive à.quitter ce ou cette PN. Alors on peut ce dire que l’on est très fort!…
Bonjour, Je suis désolée pour ce qui vous arrive ... Je crains aussi que vous ne puissiez la "raisonner" ...…
Bonjour Nath, Il me semble que les conséquences de l'aliénation parentale sur les enfants est bien le même venant d'une…