Être la victime d’un pervers narcissique est une situation difficile à vivre. Dans cette rubrique, vous trouverez des ressources pour vous aider à comprendre ce que vous traversez, à surmonter les traumatismes et à vous reconstruire. Des experts vous donnent des conseils pratiques pour retrouver confiance en vous et reprendre le contrôle de votre vie.
EMDR : Quand un simple son te tient prisonnier.ère… Imagine… Un simple bip de notification et ton cœur s’emballe.Ton corps tremble, ton esprit vacille.Tu redeviens cet homme ou cette femme enchaînée à son téléphone, en alerte permanente, incapable de respirer librement. Témoignage : EMDR : Se libérer d’un conditionnement invisible
La colère : ce poison que nous buvons en espérant que l’autre en meure Lorsqu’on a été victime d’un ou d’une ou d’un pervers narcissique, il est naturel – et légitime – de ressentir de la colère. Cette émotion surgit face à l’injustice, à la manipulation, à l’humiliation subie. Elle
Wokisme, genre, déconstruction : un monde sans repères, programmé pour l’errance Déconstruction sauvage, reconstruction anarchique : derrière les discours d’émancipation, une idéologie déstabilisante impose la confusion comme modèle. Un glissement culturel présenté comme inévitable — et contre lequel toute résistance semble suspecte, dans un monde désormais privé de boussole. Comprendre
Réussir son Expertise Psychologique : Guide Complet pour une Posture Adaptée
Aliénation parentale : une mère à abattre Depuis le début de l’année, Amélie, ostéopathe de 45 ans installée en Dordogne, ne voit plus ses deux fils aînés, Romain, 14 ans, et Mathieu, 11 ans. Après une séparation douloureuse il y a 11 ans et un divorce prononcé en 2017, Amélie
Parents toxiques : Peut-on poser des limites sans culpabilité ? Parents toxiques : tu n’es pas obligé.e de les aimer Si ta mère est toxique, tu n’es pas obligé de l’aimer.Si ton père est violent, tu n’es pas obligé de l’apprécier.Si tes grands-parents sont manipulateurs, tu n’es pas obligé d’avoir
Stress Post-Traumatique Complexe (SPTC) : comment s’en libérer après une relation toxique avec un manipulateur narcissique ? Note sur l’utilisation des genres: Dans ce texte, le terme « victime » est écrit au féminin et « manipulateur pervers » au masculin pour des raisons de fluidité et de lisibilité, bien que ces dynamiques concernent
Violence chez l’enfant : comprendre pour mieux agir Révélations choc des neurosciences La violence chez l’enfant est un sujet tabou, souvent entouré de silences et d’incompréhensions, surtout en France où l’on préfère imputer les comportements violents à des facteurs exclusivement environnementaux plutôt qu’au fonctionnement du cerveau. Pourtant, les études internationales
Quand un père manipule sa fille pour anéantir sa mère : une vengeance aux conséquences dévastatrices Retranscription d’une consultation avec une jeune fille manipulée par son père pour nuire à sa mère. (Les noms et détails personnels ont été modifiés pour préserver l’anonymat.) Je m’appelle Marie, j’ai 16 ans, et
Quand les conflits parentaux transforment l’enfant en otage émotionnel, il subit des blessures profondes qui marqueront son avenir. Cet article explore les mécanismes destructeurs des relations toxiques et propose des pistes pour protéger l’enfant et préserver son innocence.
Se libérer de la culpabilité pour transformer l’erreur en outil d’apprentissage Temps de lecture: 3 minutes Un chemin vers la résilience Dans le parcours des victimes de manipulateurs pervers narcissiques, hommes ou femmes, la culpabilité est souvent un fardeau sournois, imposé et cultivé par l’agresseur. Elle devient alors un carcan,
Couper les ponts avec ses parents est une décision aux conséquences profondes qui nécessite une réflexion sincère. Bien trop souvent, ce choix résulte d’une réaction impulsive et immature, d’un refus de confronter nos propres failles et d’une difficulté à nous remettre en question. Rejeter la faute sur nos parents est plus facile que d’emprunter le difficile chemin de l’introspection.
« Il est plus facile de couper les ponts que d’affronter nos propres blessures, mais la fuite n’efface pas la nécessité de l’introspection. »
En privilégiant le dialogue, l’empathie et le travail sur soi, nous pouvons transformer positivement les relations familiales. Chaque situation est unique et complexe, mais une approche basée sur la compréhension mutuelle et la compassion offre des perspectives de guérison et de réconciliation.
Plutôt que de fuir, choisissons de grandir. En nous engageant dans un processus thérapeutique, en acceptant nos propres imperfections et celles de nos parents, nous ouvrons la voie à des relations plus saines et épanouissantes. Après tout, c’est en apprenant à nous connaître nous-mêmes que nous pouvons réellement comprendre les autres.
Comment certains hommes manipulent la notion de violence conjugale à leur avantage Temps de lecture: 7 minutes Résumé de l’article: L’article « Perversion narcissique : quand les hommes accusent leurs partenaires » explore la manière dont certains hommes utilisent l’accusation de « perversion narcissique » pour dépouiller leurs partenaires féminines. Cette stratégie est souvent
Ce matin, une de mes patientes m’a confié sa lutte contre son addiction au sucre, un combat qui résonne profondément avec ses dépendances affectives dévorantes et totalement invalidantes. Cette discussion m’a inspirée à explorer les parallèles entre l’attrait du sucre et celui des relations toxiques. Les mécanismes en jeu, qu’ils
Hommes/Femmes victimes : la communication, cet élément oublié dans le couple Temps de lecture: 9 minutes Résumé: L’article « Hommes/Femmes victimes : la communication du couple oubliée » met en lumière les difficultés de communication dans les relations de couple, en particulier pour les hommes victimes de relations toxiques. Il souligne que
Conflits familiaux et manipulation perverse : grands-parents privés de leurs petits-enfants Lors des conflits familiaux, la manipulation perverse peut avoir des conséquences dévastatrices, notamment pour les grands-parents injustement privés de leurs petits-enfants. Dans cette vidéo, j’aborde cette souffrance silencieuse et méconnue, vécue par de nombreux grands-parents qui deviennent les boucs
Un grand-parent privé de son petit-enfant : un drame silencieux et ignoré Temps de lecture: 11 minutes Le drame des grands-parents privés de leurs petits-enfants, conséquence des conflits entre parents, demeure un sujet trop souvent ignoré dans les séparations et les relations familiales conflictuelles. Cette réalité, pourtant dévastatrice, plonge les
Victimes diabolisées : Analyse des comportements délirants des groupies de Stéphane Plaza L’affaire Stéphane Plaza, qui secoue actuellement les médias, révèle bien plus que les accusations de violences conjugales portées contre lui. Elle met en lumière un phénomène tout aussi inquiétant : le comportement délirant et irrationnel de ses groupies.
bonjour, 11 ans apres etre partie je temoigne que partir seule c est facile. moi j ai 5 enfants et…
Bonjour Eulalie, Merci pour votre message. Ce que vous décrivez — avoir été agressée sexuellement puis accusée en retour —…
Bonjour, a tous, j'ai été victime de la technique darvo, et j'aimerais savoir si d'autre comme moi, se sont fait…
Bonjour, Oui, un médecin traitant peut tout à fait rédiger une attestation à faire valoir en justice. Toutefois, il est…
Merci pour votre témoignage. Se séparer d’une personne narcissique est extrêmement difficile pour toutes les victimes, car l’emprise exercée va…