La confiance en soi chez la victime de manipulation perverse.

La confiance en soi chez la victime de manipulation perverse.
Toutes les victimes de manipulateurs pervers savent à quel point l'autre, le pervers narcissique, et parfois les parents avant lui, ont su leur renvoyer une image déformée au point de leurs faire perdre toute confiance en elle-même. Sans confiance en soi, c'est la liberté qui est perdue, et c'est bien ce que désir le pervers narcissique afin d'avoir tout le temps de se rassasier d'elle.

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Vivre après le pervers narcissique

Vivre après le pervers narcissique - Geneviève Schmit
Vivre après le pervers narcissique, C'est possible ! Geneviève SCHMIT Rien de tel que les témoignages de ceux et celles qui ont réussi à reprendre leur vie en main pour stimuler la confiance de ceux qui n'osent pas encore y croire. C'est toujours après des efforts personnels acharnés que la victime sort du statut de survivante pour s'ouvrir à une vie enrichie par les nombreux apprentissages induits par la libération de l'expérience toxique!

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Être ou ne pas être, victime

Victime de pervers narcissique
Être ou ne pas être, victime! Être victime de pervers-narcissique n’est pas une situation que l’on accepte facilement. Personne ne veut être victime, parce qu’on n’est pas « du bon côté« . D’abord, on s’en défend… On se trouve des torts, on positive… Mais ça ne marche pas, zéro résilience.

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Deuil blanc

Le deuil blanc ou le renoncement au pervers narcissique
Le « deuil blanc » ou le deuil d’une personne encore vivante - Le deuil blanc ou le renoncement au pervers narcissique

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Méditation pleine conscience

Il m’arrive très souvent de suggérer aux personnes que j’accompagne de s’intéresser à la médiation pleine conscience… En accueillant cette pratique dans notre vie nous disposons d’un moyen efficace, gratuit et sans effets secondaires négatifs, qui peut être pratiqué n’importe où, et même n’importe quand. Ce type de démarche thérapeutique...

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La liberté en 4 étapes

Qu’est-ce que la responsabilité? Être responsable c’est avoir la conscience que nos propres décisions, nos choix, nos aveuglements, nos espoirs et désespoirs nous mènent à vivre l’expérience de chaque instant. Il n’y a aucune place pour la culpabilité dans cette réflexion, juste une certaine conscience du système dans lequel nous évoluons.

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Les 7 étapes du deuil

Les 7 étapes du deuil. Geneviève SCHMIT
Le deuil est souvent causé par la séparation brutale ou la mort d'un être cher. La séparation d'un manipulateur narcissique peut également être vécue comme un deuil... le deuil de l'illusion, du fantasme vécu comme une réalité. Cela peut créer un stress ou un choc traumatique qui peut parfois ressurgir longtemps après l’évènement. C'est une émotion naturelle et elle a pu être divisée en différentes étapes comme nous l’a proposé le docteur Elizabeth Kubler-Ross. Le deuil n'est pas une maladie mais elle peut entraîner les symptômes de la maladie voir en créer une.

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Et n’oublie pas d’être heureux …

Et n'oublions pas d'être heureux - Christophe André
Et n'oublions pas d'être heureux de Christophe André est un livre sympathique à lire, et qui me conforte dans ma manière d’aborder la psychologie puisque, tout naturellement, j’en était arrivée à cette approche. La vie est ce qu’on en fait, et nous avons la possibilité de faire des choix qui nous respectent qui nous accompagnent dans notre épanouissement. Imprégnons nous de chaque instant de bien être, des petits comme des grands, et qu’ils servent de terreau à notre propre évolution personnelle.

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Communication Non Violente face au pervers narcissique

Communication non violente - CNV
« Nous vivons avec des schémas plein la tête; qui font de nous des marionnettes, des morts-vivants. Incapables d’écouter nos besoins profonds et ceux des personnes que nous sommes amenés à côtoyer, nous ne pouvons que cataloguer, critiquer, juger et nous enfermer nous-mêmes dans un monde de chacals». Marshall Rosenberg.

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Résilience de la victime de pervers narcissique

LA RESILIENCE ou la résistance aux chocs. Geneviève SCHMIT
Après la prise de conscience de la relation avec un pervers narcissique, après la révélation de l’impact mortifère que cette relation a eu, ou a encore sur le corps, l’esprit et l’environnement, après la reconnaissance des faits, peut s’offrir le choix d’un chemin de reconstruction qui peut mener à la résilience.

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Jade et les sacrés mystères de la vie

Jade et les sacrés mystères de la vie
La devise de Jade résume bien la philosophie du livre : Nos trois mots de passe principaux, c’est : Carpe Diem, Alléluia et Eurêka. Ce sont des mots-clés qui rentrent dans toutes les serrures de la vie : ils ouvrent toutes les portes !

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Le syndrome de Tarzan

Le Syndrome de Tarzan
Si votre couple ne vous comble pas et que vous restez là, à pleurer, peut-être êtes-vous, tout simplement, adepte de Tarzan… Le syndrome de Tarzan, c’est cette nécessité de rester agrippé à la personne qui ne vous convient pas ou de vous balancer compulsivement de l’une à l’autre par peur de tomber… dans le vide affectif. Vous fonctionnez sur le principe qu’aimer, c’est souffrir et qu’il faut faire des concessions, des compromis et des sacrifices.

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