
Imparfaits, libres et heureux …
Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi – Christophe André
Être la victime d’un pervers narcissique est une situation difficile à vivre. Dans cette rubrique, vous trouverez des ressources pour vous aider à comprendre ce que vous traversez, à surmonter les traumatismes et à vous reconstruire. Des experts vous donnent des conseils pratiques pour retrouver confiance en vous et reprendre le contrôle de votre vie.

Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi – Christophe André

Et n’oublions pas d’être heureux de Christophe André est un livre sympathique à lire, et qui me conforte dans ma manière d’aborder la psychologie puisque, tout naturellement, j’en était arrivée à cette approche.
La vie est ce qu’on en fait, et nous avons la possibilité de faire des choix qui nous respectent qui nous accompagnent dans notre épanouissement. Imprégnons nous de chaque instant de bien être, des petits comme des grands, et qu’ils servent de terreau à notre propre évolution personnelle.

Nourrir le Loup: Légende indienne à méditer pour les personnes qui veulent vivre à nouveau, meilleures qu’avant le traumatisme …

Thérapie de couple en visio – Un bonne manière de rendre un nouveau souffre et de mettre à plat, de manière apaisée, les conflits dans le but de les résoudre.

La méditation pratiquée régulièrement aide les personnes dépressives à gérer les pensées négatives et les malades à contrôler leurs douleurs chroniques – Geneviève SCHMIT

Petite liste non exhaustive de livres pouvant aider à se reconstruire après avoir fui un Manipulateur Pervers Narcissique – Bibliographie , Geneviève SCHMIT

Le manipulateur pervers peut-il manipuler le JAF? Comportement d’un tout petit garçon extrêmement « étonnant » lorsqu’on parle du père…

« Nous vivons avec des schémas plein la tête; qui font de nous des marionnettes, des morts-vivants. Incapables d’écouter nos besoins profonds et ceux des personnes que nous sommes amenés à côtoyer, nous ne pouvons que cataloguer, critiquer, juger et nous enfermer nous-mêmes dans un monde de chacals». Marshall Rosenberg.

Après la prise de conscience de la relation avec un pervers narcissique,
après la révélation de l’impact mortifère que cette relation a eu, ou a encore sur le corps, l’esprit et l’environnement,
après la reconnaissance des faits, peut s’offrir le choix d’un chemin de reconstruction qui peut mener à la résilience.

Les hommes aussi peuvent souffrir de violence psychologique !!

Les cinq compétences clés pour augmenter votre intelligence émotionnelle par Geneviève SCHMIT, experte dans l’accompagnement des victimes de manipulateurs pervers, hommes ou femmes.

La devise de Jade résume bien la philosophie du livre :
Nos trois mots de passe principaux, c’est : Carpe Diem, Alléluia et Eurêka.
Ce sont des mots-clés qui rentrent dans toutes les serrures de la vie : ils ouvrent toutes les portes !

Si votre couple ne vous comble pas et que vous restez là, à pleurer, peut-être êtes-vous, tout simplement, adepte de Tarzan…
Le syndrome de Tarzan, c’est cette nécessité de rester agrippé à la personne qui ne vous convient pas ou de vous balancer compulsivement de l’une à l’autre par peur de tomber… dans le vide affectif.
Vous fonctionnez sur le principe qu’aimer, c’est souffrir et qu’il faut faire des concessions, des compromis et des sacrifices.

Un homme de mon village, un grand gaillard tout doux que je connais un peu vient de me parler…
Il s’est fait battre par sa femme, une petite nana d’1m60… il a le visage lacéré !
Elle est partie depuis 3 jours en laissant ses deux fils, 13 et 8 ans, derrière elle…
Elle ne répond pas quand ses petits lui téléphonent…
Il est effondré, m’avoue en baissant les yeux que ce n’est pas la première fois qu’il se fait frapper…

Respecter le choix de l’autre – Il est parfois bien difficile de garder la distance indispensable à une action respectueuse de l’autre.
La tentation d’être interventionniste peut être grande et, si on y succombe, on prend à notre propre charge la responsabilité qui appartient à l’autre. SCHMIT Geneviève

Le pardon est un sourire que vous amenez dans votre esprit et … c’est la pire chose que vous puissiez infliger à un manipulateur pervers narcissique !

Les hommes aussi peuvent être victimes ! Une victime sur cinq est un homme.
En France, un homme décède de violence conjugale tous les dix jours.
Une femme tous les trois jours.
Bonjour Geneviève, Vous parlez du lien brisé entre de pauvres grands parents et de leurs petits enfants en cas de…
Bonjour Nath, Il me semble que les conséquences de l'aliénation parentale sur les enfants est bien le même venant d'une…
Merci pour cet article, on ne parle pas assez souvent des femmes PN. Et que penser de leurs enfants ?…
Bravo pour l'expression de cette résilience ! Geneviève Schmit
Bonjour FL, Votre question est très juste, et je vous remercie de l’avoir posée avec autant de lucidité. Oui, il…